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发表于 2018-11-15 10:23 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

现在的一些人都有肠胃不舒服的毛病,而肠胃不舒服有可能是幽门螺杆菌引起的,这是因为幽门螺杆菌长期潜伏在我们的胃部,很容易导致胃黏膜受损,从而引起胃部健康。

那么,在日常生活中有哪些办法可以清除幽门螺杆菌呢?肠胃不舒服的人,每天坚持做好这三点,或能帮你清除幽门螺杆菌

一、保持口腔卫生

幽门螺杆菌存在于胃部和口腔,如果口腔不卫生,还有可能使得口腔中的幽门螺旋杆菌源源不断的随唾液进入到胃部,引起炎症。所以,早晚一定要刷牙;同时在吃完饭后也可以刷牙漱口,防治牙垢以及牙菌斑形成;平常还需勤换牙刷,和使用霉菌的牙膏刷牙。

二、公共场所尽量使用公筷

现在火锅是比较流行的饮食方式,而吃火锅一般都会有好几个人,如果每一个人都是用自己的筷子,幽门螺杆菌传播的速度就比较快。因此,在吃火锅等公共场所吃饭尽量使用公筷,能有效预防幽门螺杆菌的传播。

三、食物杀菌法

花生

在日常生活中可以养成吃花生的好习惯,对养护胃部也是非常有益处的。而且,吃花生,还可以减少胃酸的分泌。当胃酸得到了抑制,就可以避免幽门螺旋杆菌发生感染。

香椿

香椿中的维生素C、胡萝卜素等,可以机体免疫功能和抗菌杀菌的功效,对幽门螺杆菌感染有一定的辅助治疗。

桂花茶

桂花味辛性温,日常生活中不妨用桂花来泡茶喝,可以达到养胃和缓解压力的作用。而且,桂花馨香,有祛除口中异味和杀灭口中细菌的作用。桂花泡茶对口臭、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗的功效,堪称幽门螺杆菌的“杀手”。


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